81,3 kg

Und es geht weiter nach unten.

Ich hab es gestern tatsächlich noch geschafft, mich auf den Stepper zu stellen. Hab mir eine Klatschsendung im Internet angestellt und los ging es. Geplant waren eigentlich 10 Minuten steppen, Pause, 10 Minuten steppen, Schluss.

Tja, hab ich leider nicht geschafft. Ich hab mehr geschafft, viel mehr!!!!

Die Sendung hat mich so in den Bann gezogen, dass ich nach 15 Minuten steppen zum ersten Mal auf den Counter gesehen habe. War doch ganz schön überrascht, weil es mir richtig gut ging. Und dann hab ich mir gedacht, dass ich einfach mal weitersteppe, bis ich mich unwohl fühle.

Und das war erst nach sage und schreibe 47 Minuten der Fall!!!! Und sooo langsam war ich auch nicht, hab immerhin gut 4.000 Steps geschafft.

Danach war ich klatschnass, aber superglücklich und zufrieden. Wir halten also fest: Kondition doch nicht gleich 0! :D

Ich habe mich dann heute noch in meiner Stammdiätgruppe, den Naschkatzen
, angemeldet. Das war ich bestimmt schon 3 oder 4 Mal und jedes Mal war es seeeehr nett dort!

Ich hoffe, dass ich dort die nötige Motivation finde, schön brav weiterzumachen.

Mal wieder für den, den es interessiert:

Heute gabs 2 Knäcke, eins mit 1 TL Nutella (hatte Schoki-Schmack), eines mit Konfitüre, eine Scheibe Brot mit ein wenig Wurst, Äpfel, Birnen, ein paar Weintrauben und als warmes Essen einen superleckeren Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Mozzarella.

Hab noch 4,5 Punkte übrig, die werde ich sicherlich auch noch verbrauchen können ;-)